HƯỞNG ỨNG NGÀY ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THẾ GIỚI NĂM 2024

     Ngày Đái tháo đường Thế giới được tổ chức hằng năm vào ngày 14 tháng 11. Ngày này đánh dấu ngày sinh của Sir Frederick Banting – một trong những người sáng lập ra insulin. Insulin là phương pháp điều trị đã cứu sống hàng triệu người trên khắp thế giới.
Năm nay chủ đề của Ngày Thế giới phòng chống Đái tháo đường là ‘Tăng cường sức khỏe toàn cầu’.
     BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG LÀ GÌ?
     Đái tháo đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa mạn tính, do cơ thể không sản sinh được insulin hoặc không sử dụng được insulin để hấp thụ glucose máu dẫn đến đường trong máu cao hơn mức bình thường. Tăng glucose máu mạn tính trong đái tháo đường sẽ gây tổn thương, rối loạn chức năng hay suy nhược cơ quan.
     Đái tháo đường được nhiều người biết đến ở dạng đái tháo đường tuýp 1, đái tháo đường tuýp 2 và đái tháo đường thai kỳ. Ở Việt Nam, số người bị tiền đái tháo đường cao hơn gấp 3 lần so với số người đã mắc bệnh. Trên thực tế, có rất nhiều người bị đái tháo đường nhưng không hề biết mình mắc bệnh, cho tới khi xuất hiện các biến chứng nặng trên tim, mắt, thận, thần kinh…
     Các triệu chứng của đường huyết cao bao gồm: Ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều và sụt cân nhiều. Nếu bệnh đái tháo đường không được chữa trị, có thể gây ra nhiều biến chứng như: Hạ đường huyết, hôn mê nhiễm toan ceton, thậm chí tử vong, bệnh tim mạch, đột quỵ, suy thận mạn tính, loét chân, bệnh lý võng mạc…

     CẦN LÀM GÌ ĐỂ GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH?
Thông điệp đơn giản để phòng ngừa bệnh đái tháo đường được đưa ra:
     – Không hút thuốc lá.
     – Ăn nhạt, ăn nhiều rau xanh, ăn đủ lượng kali, ăn nhiều cá, ăn ít mỡ động vật.
     – Hạn chế uống cà phê, bia rượu hoặc các đồ uống có cồn
     – Duy trì cân nặng chuẩn BMI
     – Rèn luyện thể lực mức độ trung bình: 30 phút mỗi ngày như đi bộ nhanh, đi xe đạp, chạy, chơi bóng bàn, bơi, khiêu vũ…
     Theo ước tính hiện nay có khoảng 4% dân số bị đái tháo đường, trong đó 70% không biết mình mắc bệnh. Vì vậy, mỗi người dân hãy tìm đến bác sĩ hoặc các cơ sở y tế gần nhất để biết cách phòng ngừa đái tháo đường và nếu bị bệnh thì hãy tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ.